10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii
10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii
Știri și sfaturi în nutriție 10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii Există o serie de alimente care pot accelera metabolismul, ajutând la...
Citește mai mult
Cum să limitezi gustările nesănătoase atunci când ești obosit
Cum să limitezi gustările nesănătoase atunci când ești obosit
Nutriție Cum să limitezi gustările nesănătoase atunci când ești obosit Oboseala poate avea numeroase efecte asupra organismului. În timp ce,...
Citește mai mult
Cum prepari cel mai bun aluat de pizza
Cum prepari cel mai bun aluat de pizza
Rețete culinare Cum prepari cel mai bun aluat de pizza Nu contează dacă ai decis să faci o pizza margherita, o pizza quattro formaggi...
Citește mai mult
Ridichile, bogate în fier și vitamina C
Ridichile, bogate în fier și vitamina C
Nutriție Ridichile, bogate în fier și vitamina C Ridichile sunt o sursă excelentă de vitamina C, acestea asigurând 25%...
Citește mai mult
Care este adevărul despre "burta de bere"
Care este adevărul despre "burta de bere"
Nutriție Care este adevărul despre "burta de bere" "Burta de bere" este una dintre cele mai mari probleme ale bărbaților....
Citește mai mult
Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate
Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate
Sport Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate Exercițiile cardio scad pulsul în stare de repaus și îți întăresc...
Citește mai mult
Ce trebuie să mănânci înainte să faci sport
Ce trebuie să mănânci înainte să faci sport
Nutriție Ce trebuie să mănânci înainte să faci sport Știai că alimentația joacă un rol esențial în performanța ta fizică? Iată...
Citește mai mult
Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate
Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate
Sport Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate Antrenamentul de forță, cum ar fi ridicarea greutăților sau utilizarea benzilor...
Citește mai mult
Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cord repetate [studiu]
Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cord repetate [studiu]
Știri și sfaturi în nutriție Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cord repetate [studiu] Conform celor mai recente cercetări în domeniu, persoanele cu burtă care...
Citește mai mult
Cum alegi carnea din comerț
Cum alegi carnea din comerț
Știri și sfaturi în nutriție Cum alegi carnea din comerț Când cumpărăm carne din comerț, trebuie să avem în vedere mai multe...
Citește mai mult
Vrei să pierzi în greutate? Este esențial să mănânci la anumite ore pentru a slăbi
Vrei să pierzi în greutate? Este esențial să mănânci la anumite ore pentru a slăbi
Știri și sfaturi în nutriție Vrei să pierzi în greutate? Este esențial să mănânci la anumite ore pentru a slăbi Pe lângă un stil de viață sănătos, există și un orar al meselor, care...
Citește mai mult
Consumul regulat de nuci poate încetini declinul cognitiv la vârstnici [studiu]
Consumul regulat de nuci poate încetini declinul cognitiv la vârstnici [studiu]
Nutriție Consumul regulat de nuci poate încetini declinul cognitiv la vârstnici [studiu] Consumul regulat de nuci poate ajuta la încetinirea declinului cognitiv...
Citește mai mult
Încarcă mai multe